どうも、筋トレオタクです。
痩せました。
3週間で痩せました。
微量ですが
もっとムキムキになります。
before
after
腕太くしてぇ〜
因みに先月は7万ギャンブルで負けました。
引退します。
静岡で一人暮らしを始めて趣味が増えすぎた。
どうも最近マッチョを目指しているオタクです。
静岡に来て友達もいなくやる事がないので趣味が増えすぎた気がします。
元々の趣味はだいたい
・パチンコ
・スキー
だけでしたね。
これ以外にめっちゃやってたっていうことはなかったように思います。
コロナ禍で自分が無趣味である事に悩んだ人は多いと思います。
私もそうでした。
なんかやる事ってないっすよね。
パチンコとスキーで金を使い切ってたので金に余裕もなかったので増やす術がなかったのもあると思います。
静岡に来てから増えた趣味は以下です。
・競艇
・サウナ
・節約
・料理
・植物
・読書
・健康
・筋トレ
すげぇ意識高い系みたいな趣味が増えました。
最近はサウナと筋トレのことしか考えてません。インスタにいる地雷男子大学生みたいな趣味に目覚めました。
なんでしょうね、多分YouTubeでそういう動画を見る事が増えたからでしょうか、逆に趣味になったから見てるのかもしれない。
卵が先か鶏が先かというような感じですがまぁどっちでもいいです。
色々やって思ったことは人生楽しいですね
仕事も色々ありましたがすごく楽しいですし、家にいても筋トレや新しい情報を入れて実践すること、すごく生きている感じがする。
この静岡に来てから一年と半年で趣味を増やすって意外と簡単なんだなって思いました。
重い腰を上げてやってみる事が大切、人生思い切り。何でもやってみようと思う。そしてやるからにはしっかり調べて本格的にやるこういう事が大切なんやな思いました。
この辺の事については暇な時に書いていこうと思います。
人生楽しんでいきましょうね♩
最近の高校生に思うこと
私はこんなクソみたいなブログを書いてますが教育に関わる仕事をしてます。
塾講師6年、教育マネージャー的な仕事を2年です。
塾講師時代は小中高全ての数学算数理科を教えていました。業界でも相当珍しいですよこれは、
そんな中最近強く疑問に思うのはZ世代の学習方法でありますね。
みんな楽して勉強しようとし過ぎでは？？？
原因は2つあると思います。
1.周りの承認欲求に振り回される
2.ドーパミン中毒
私はTikTokとかはガキのやるものと思っていてやった事ないです。
Instagramはやってますがかなり狭いコミュニティでひっそりと楽しむ、close friendsはかなり絞っていて本当に私が許した人しか入ってないような使い方をしてます。
なぜこうするのか、そこに理由はないけど別に誰かに何を見て欲しいとかはないからですかね。
教育の仕事をしているので人と話す機会はとても多いので承認欲求は対人関係で満たされてますので誰かに伝えたいけど言うと偉そうになりそうなどうでもいい承認欲求は誰も読んでないここで満たしてます。
しかし、今の中高生はどうでしょうか、、
SNSで他人から認められたい、自分の考えを共有したいという欲求はすぐに満たすように行動してるのではないでしょうか。
それ自体は悪くないと思いますよ、自己主張は大切です。
しかし、ここで問題なのは他人の承認欲求に溺れて、そして憧れてしまう事
YouTubeは私大好きで一日中見てますが、勉強系の動画は有害だと思ってます。
なぜなら、具体的な授業をするのではなく、方法論を語る者が多いから。
受験勉強に関心がある方なら目にした事があると思いますが、『簡単に単語を覚える方法』『一日2時間からやるだけで東大合格』みたいな動画ですね。
いやすげぇなほんまに、真似したい、これで楽に俺も受かるぞ！って気持ちにしてくれます。
でも本当に受かるのでしょうか？正直疑問です。
私は思うんですよ。
過激な発想かもしれませんが、"地方出身"で現役東大合格勉強時間は一日中5時間みたいな人いますか？
いないっすよ。(いるかもしれませんが)
YouTubeで凄いこと言ってる人みんな首都圏の人じゃないっすか？？？
私の持論ですが、首都圏は中学受験が盛んです。
中学受験は本当に厳しい世界です。私が塾講師をやってた時から感じてますが、大人は子供を相当に追い込みます。(私も例外ではなくそれが仕事なので)
夜中まで勉強させられる。親は嘆く、どんなにいい成績を取っても許されない。大人に怒鳴られる。そんな世界で10代前半から一日中勉強する経験をさせられます。
だけどこれってすごく大切なことです。
人生において物凄い負荷を感じながら何かを成し遂げる経験があるかないか、この差は凄まじい。
そしてこれを経験した人は自身の限界や、自分に合ったやり方、効率の良い方法を自然に身につけます。
そして最後には努力を努力だと感じなくなります。
↑これが2時間で東大に受かるトリック
こうなれば人間簡単です。
実力があって普通に生きていれば受かる。
こういう人は周りの人が辛い辛い言いながら頑張るふりをしていることを知っているから自分は天才、こう言う方法をすればいいのにって親切に教えてくれるんですよ。
でもそれは幼少期に泥臭く、涙を流しながら勉強した経験があるから、そしてそれを本能が覚えているからです。
地方の高校生はそんな経験ないですよ。
勉強方法に正解はなく、正解は自分で見つけることです。
これが出来ない。だから努力の天才に踊らされる。そして自己肯定感が死んで勉強が嫌いになる。
こういう事です。
またドーパミン中毒からも深刻です。
昨今の人間の娯楽はとにかく短く、簡単に、快楽を得られるように遷移してきていると思います。
昔映像系の娯楽といえば映画だったはず、120分くらい部屋でゆっくりリラックスして映画を見て感動を得る。
これが普通だったはずです。
それがテレビが生まれたことにより60分の番組、もしくは30分の番組と時間が短くなり、その短い時間で見せ場を作るべく人々は帆走しました。
そしてYouTubeが流行り15分の動画で面白く内容の濃い映像が生まれ、そして今はTikTokや youtube shortなどの1分で面白く、簡単な娯楽へと変わってきました。
つまり人間は120分かけて感じていた快楽を1分で感じられるようになったと言うことです。
これがつまり何をもたらすかとかいうと、簡単に答えを得られる、快楽を得られることに慣れ、努力しても結果が現れない時に心が折れてしまう人が増えたという事です。
私は泥臭く勉強して欲しいんですよ。YouTube、ネットでこの参考書をやれば東大に受かるとかこう言う方法が1番伸びるとか色々ありますけど本当にしょうもない。
舐めるな！凡人が何を言っているのかと言いたい。
涙を流し、辛い辛いと言いながら勉強する。それを大人が一緒に応援する。
それが大切じゃないですか。
形から入ってノートを買い、書きやすいというペンを買い、伸びると言われた参考書を買う。
大いに結構、しかしそれをやり切りましたか？こなしただけじゃないですか？やり切るとは真っ黒になるまでノートを使い、参考書は千切れ、ペンは折れるそういう事ですよ。
みんな半分くらいやってよくやったわぁ〜、自分は頑張った〜、とか参考書をなんとなく1周こなしてこれで安心安心となっていると。
いやぁこれじゃ受からないですよ。
簡単に快楽を得られる世界に生きているから簡単に成果を得られたように感じるわけですね。
だらだら書いてきましたが、何が言いたいかというと泥臭く勉強しようや高校生たちよ
それが大切なんすよ。
自分でやった経験が大切です。成果じゃないです。
『やれるだけやった頑張ったけどダメだった。だけど良かった』
これを感じて欲しい上手くいかなくても努力していればこう感じるはず。こんな高校生が増えることを願ってます。
朝活
どうもオタクです。
朝活始めました。
筋トレと朝散歩と冷水シャワーです。
いいですよ。ほんまに暇な人やってみてください。
私は大学院まで行ったので6年大学に通っていましたが、その中で人生において大切な学びを2つしました。
1.風呂でスマホの保護フィルムを貼ると埃が入らない。
2.自律神経の存在。
1はいつもやってます。フルチンで保護フィルム貼るのいいですよ。
今日のテーマは2ですね。
つまり自律神経を乱すな！
私の仕事は13時から22時の勤務時間で毎日半休みたいなもんです。
これが羨ましいと思うかどうかは人それぞれかと思いますが私はかなり自分に合ってる感じはしますね。
ただ、実際に会社には大学生みたいに11時まで寝て起きたら出勤、帰宅後ゲームして4時に寝るみたいな人も多いです。
乱れてますねぇｳﾝｳﾝ
みんな言ってます、この仕事は自分の時間が少なくて辛いと、、、
ほんまですか？！？！
私は逆に毎日暇です。
8時に起きて筋トレしてプロテイン飲んでYouTube永遠に見て昼飯作って食って仕事して家帰って飯食って寝る。
なんか生産的なことをした方がいいよなぁって思いながら怠惰を貪る。
そんな自由気ままな我儘ライフです。
日中眠くなることもなく、そこそこに仕事して非常に気分が良いです。
私キャンプが好きなんですよね(もう2年くらいやってないけど)
あの朝の気持ちよさ最高ですよ。
朝散歩にはその気持ちよさがありますね。
まだ始めて1ヶ月ですが寒すぎて外出れなくなるまでやります。
あと最近のマイブームは昼飯をドカ食いしてコーラ飲んでタバコ吸う事。
気持ちよすぎてたまりません。
こんな事してるけどダイエットもしてますよ。
ほんまに何でもする。
兎にも角にも朝活で自律神経を整え、自由気ままに生きていこうと思ってます。
夢に翻弄される男
こんにちはオタクです。
最近寝ても寝ても眠いですね。
冷房のせいなのかそれとも連休がないと疲れが抜けないのか謎です。
皆さん夢を見ますでしょうか、
私は見たり見なかったりまぁその時々ですよ。
私の仲の良い友人は所謂淫夢を見るようで(ｲｷｽｷﾞｨの方ではないです。)
淫夢とはエロい夢の事ですよ。
皆さん何か勘違いしてませんか？
元カノが夢に出てスケベな事したり、スケベなお姉さんにスケベな事されたり、同級生とスケベな事したり云々
あんま見ないんですよ私そう言う夢。
見てぇなぁ本当に、
タダでスケベなことを体験できるわけじゃないですか、
羨ましい。
私は元カノとか夢に出てこないんすよ。
私の夢には塾講師時代に命掛けて指導してた生徒とかが出てきます。
今日は私が塾講師を続けるきっかけになった生徒が出てきました。
なんだかんだ6年間見ていた生徒だし、大学生になるまで面倒みたいって思った生徒ですね。
前の職場を辞めるか辞めないか考える1番な材料になってました。
最近働いてて楽しいですけど命掛けて働いてる感がないなぁって夢を見て思いましたね。
なんと言うか本当に幸せな時に幸せな気持ちになるじゃないですか、
夢の中では本当にそう言う感じ、朝起きたら虚無。
永遠に夢の中にいたい。
千葉に帰りてぇなぁ
これはいつまでも幻想を追っているだけなのか、たまにわからなくなります。
最近競艇の調子がいいです。
本場に行きたい。行くだけの休みをくれ。
鬱発症と今
こんにちは、鬼メンタルオタクです。
去年までそう思ってました。
実際部下にもそう言われてました。
いやしかし鬼メンタルと思ってる皆さん気をつけて下さい。負けるとメンタルは砕け散ります。
実際に鬱になって気付いたことはメンタルは硬さよりしなやかさが重要であることです。
誰よりもメンタルが強い自信がありましたが強メンタルvs強メンタルで私が敗北して死にました。
それが3.4.5月。
前の職場の上司には
『君と俺は鬱とは対極にいる人間だよね』
と言われてましたし私もそうだと思ってましたよ？
そんな私の鬱病の記録とどうやって復帰したか、今はどう思ってるかを書こうかなぁと思います。
3月わりと大やらかしをしました。
普通に俺が悪いです。
それは認めてましたけど、それから鬼のように上司詰められました。
『普通って知ってるかい？』『いつになったら本気出すの？』『仕事楽しい？』
と真顔で淡々と聞かれました。
私の上司は会社で有名なヤバい人です。
ただ私はかなり気に入られてまして、誰にでも怒鳴る上司に怒鳴られたことはありません。
故に上司が私に指導してくれてる事は分かってました。
本気で嫌われたら怒鳴られ、無視されると聞いていましたので。
それがキツかったですね。
上司なりの優しさも感じてましたのでなんて自分がダメなやつなんだろうって次第に思うようになりました。
それからはもう何やってもダメなんで
今までミスったことのないような仕事でも、怒られないように仕事するから自分の事しか目に入らない、1つの仕事を怒られないように仕上げるから他の仕事でミスってボコされる。
あーこれはヤバいなって思っても休みの日も何かやり残しはないか、会社から連絡来ないから怯えてる日々で休まる時もないと言う絵に描いたような鬱です。
1番ヤバいのは自己肯定感が下がってるんで自分で気付かない事、こうなると自力では戻れないです。
ではどうやって戻ってきたか、
これは前の場所の上司に会った時に、私の様子がおかしいことに気付いて本気で怒ってくれたからです。
私は自分が悪いと思ってたのに旧上司は今の上司が悪いと人事に言い付けてあげると本気になってくれました。
その時に私は悪くないのかもしれないと思い、落ち着いて考えた時、自分が鬱だと気付きました。
その後部長に相談して部長が味方になってくれてから安心して仕事ができるようになりました。
それからは落ち着いて仕事が出来ています。
今は上司との関係も良好で、仕事も非常に楽しんでおります。
何というか非常に人間として厚みが出た経験だったなと思いますね。
私の鬱病の症状としては
1.仕事のことを常に考えてる状況になる。
2.食欲が湧かないので1日1食になる。
3.水分も全く取らなくなる。
4.休日はずっと家にいる。
5.何をしても楽しくない。
6.同期に仕事の愚痴を話していても気分が悪いから離したくなくなる。
7.周りが何も見えなくなり無気力になる。
8.車を運転していても歌を歌わなくなる。
特に8ですね、復活してから気付きました。
まぁ人生いろいろありますので本当にいい経験でした。
周りの人からはあの状態から戻ってこれたからもうどこでも働けるよと言われます。
実際仕事柄鬱っぽい人と関わることが多いのでより人の気持ちがわかる人間になれた気がします。
まぁ実際気付いてからはすぐ復活しましたのでその辺りは自分の強メンタルのおかげだと勝手に思ってます。
強くしなやかな心を持ち社会人の皆さん頑張って欲しいですね。
そういえば今日万舟取りました。
100円しか張ってない、アホか、嬉しい。
メイドインアビスを視聴した。
どうもオタクです。
最近またアニメ見始めました。
ぼっちざろっくとか推しの子、東リべ、リコリスリコイルとかそういう有名どころを見ました。
ぶっちゃけすげぇハマるアニメって感じのには出会ってなかったんですが、メイドインアビスどハマりですね。
久しぶりに寝ずに全話視聴しました。
今日めちゃくちゃ眠いです。
寝れないほどハマったアニメはコードギアス以来なのでなかなかやなぁと思います。
まだ語るには内容を深められて無いので語れないですが、世界観が非常に良かったです。
何と言いますか、絶望的な環境においても前向きに頑張る姿と、作者の捩れ曲がった性癖の数々を感じました。
ケモナーに目覚める人おるんやないのこれ、
それしか思ってなかったです。
また見直します。
